Yalnız uyumayı acele zorlamayın

Ekranı kapatınca yerine bir soru koyun, boşluk kalmasın.

Kendi yatağı hedef olabilir, takvim baskısı olmasın. Önce aynı odada kendi yatağı, sonra kapı açık komşu oda. Her basamak birkaç sakin gece sürsün. Ağlayınca hemen eski düzene dönmek ile saatlerce bırakmak arasında bir orta yol seçin: kısa temas, aynı cümle, yeniden yatağa. Gece tartışması kurmayın. Uyku düzeni bozuluyorsa çocuk doktoruyla konuşun.

Bu yazı genel bir aile notudur. Doktor, pedagog veya acil durum yerine geçmez.

Bugünün ev örneği: Marketten önce iki seçenek söyleyin, üçüncüyü açmayın.